ДАРЬЯПСИХОЛОГ · ПСИХОТЕРАПЕВТ

Понять причины, увидеть скрытые смыслы и найти путь к себе

Записаться на консультацию

Обо мне

Пространство, где можно быть собой

Дарья Ярославцева — психолог-психотерапевт.

В своей работе я помогаю людям лучше понимать себя, исследовать внутренние конфликты, справляться с эмоциональными трудностями, преодолевать последствия травматического опыта и находить внутреннюю опору.

Для меня психотерапия — это не только возможность понять, почему что-то происходит, но и возможность постепенно изменить то, как мы чувствуем, воспринимаем и проживаем собственную жизнь.

Подход

Методы, с которыми я работаю

Выберите метод, чтобы узнать о нём подробнее

АНАЛИТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ КАРЛА ГУСТАВА ЮНГА

Юнгианский психоанализ

Подход, направленный на исследование бессознательных процессов, внутренних конфликтов, архетипов, символов, сновидений и повторяющихся жизненных сценариев.

Помогает глубже исследовать собственную личность, понять внутренние противоречия, найти связь между прошлым опытом и настоящим и приблизиться к более целостному восприятию себя.

Подходит, если вы:

  • Переживаете кризис идентичности или потерю ощущения себя.
  • Замечаете повторяющиеся сценарии в отношениях и жизни.
  • Хотите исследовать бессознательные мотивы и внутренние конфликты.
  • Интересуетесь анализом сновидений, символов и образов.
  • Находитесь в поиске своего предназначения, ценностей и жизненного направления.

Также в работе

Телесно-ориентированная работа

Важная составляющая моего подхода — исследование связи психики и тела. Я уделяю внимание телесным ощущениям, напряжению, дыханию, телесным реакциям и восстановлению контакта с собственным телом.

Поскольку осознание проблемы не всегда приводит к устойчивым изменениям, важно интегрировать новый опыт на эмоциональном и телесном уровнях.

Экзистенциальный подход и логотерапия

Направления, помогающие исследовать вопросы смысла, свободы, ответственности, выбора, ценностей и личного предназначения. Особенно актуальны в периоды жизненных кризисов, потери ориентиров и переосмысления собственной жизни.

Выбор методов и стратегии работы определяется индивидуально — с учётом вашего запроса, жизненного опыта и особенностей эмоционального состояния.

С чем работаю

С чем можно прийти

Отношения с собой и самооценка

  • Неуверенность в себе и сложности с принятием себя.
  • Поиск идентичности и собственного «Я».
  • Разрыв между реальным и идеальным образом себя.
  • Зависимость от чужого мнения и потребности в одобрении.
  • Чувство внутренней пустоты и потерянности.

Эмоциональное состояние

  • Тревога и постоянное внутреннее напряжение.
  • Эмоциональное истощение и выгорание.
  • Чувство вины, стыда и одиночества.
  • Сложности с распознаванием и выражением эмоций.
  • Повторяющиеся негативные мысли и внутренние конфликты.

Отношения с другими

  • Трудности в построении близких отношений.
  • Страх отвержения и одиночества.
  • Созависимые и болезненные отношения.
  • Повторяющиеся сценарии в отношениях.
  • Трудности с личными границами.
  • Переживание расставания, утраты и измены.

Травматический опыт

  • Последствия психологических травм.
  • Болезненные воспоминания и переживания прошлого.
  • Тяжёлый детский опыт.
  • Опыт эмоционального или психологического насилия.
  • Сильные эмоциональные реакции, связанные с прошлыми событиями.

Жизненные кризисы и поиск смысла

  • Потеря жизненных ориентиров.
  • Кризисы идентичности и самоопределения.
  • Сложности с принятием решений.
  • Адаптация к переменам.
  • Поиск смысла, ценностей и собственного направления.

Необязательно иметь чётко сформулированный запрос, чтобы начать терапию. Иногда достаточно ощущения, что что-то в жизни перестало устраивать, а понять, что именно происходит, пока не получается.

К. Г. Юнг

Фото: Yukiko Kunii Photography

Стоимость

Форматы и стоимость

Провожу индивидуальные психологические консультации в онлайн- и офлайн-формате.

Онлайн-консультация

5 000 ₽

Продолжительность
55 минут
Формат / место
Видеосвязь

Очная консультация

5 500 ₽

Продолжительность
55 минут
Формат / место
Москва, кабинет в центре Москвы

Первая ознакомительная сессия

Для новых клиентов действует специальное предложение — скидка 20% на первую ознакомительную встречу.

  • Онлайн4 000 ₽Обычная цена: 5 000 ₽
  • Очно4 400 ₽Обычная цена: 5 500 ₽

Первая встреча — возможность познакомиться, обсудить ваш запрос, определить направления дальнейшей работы и понять, насколько комфортно нам взаимодействовать.

Записаться на консультацию

Запись

Запись на консультацию

Если вы чувствуете, что готовы уделить внимание себе, своим переживаниям и тому, что происходит в вашей жизни, буду рада познакомиться.

Дни и время консультаций согласовываются индивидуально.

Написать в Telegram

Откроется чат с уже подготовленным сообщением — достаточно его отправить.